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請(qǐng)問(wèn)夏天哪些食物可以防暑?

1,、夏季常見(jiàn)防暑解暑食品：▲百合：清熱解暑,。用于暑日心煩、口干,、出汗者靜寧縣仁大天氣,，亦可用于防治感暑藥?！S瓜：含有維生素A,、C及鈣、磷,、鐵等成分靜寧縣仁大天氣,，含鉀尤其豐富靜寧縣仁大天氣，具有解暑清熱靜寧縣仁大天氣的功效,。

2,、竹葉粥：取竹葉20克煮水，取出竹葉,，再加白米50克,，煮成稀粥，有清熱利尿作用,，可用于心火旺盛,，移熱小腸之小便少、口渴,、心煩等,。

3、夏天的食的蔬菜,，如生菜、黃瓜,、西紅柿等的含水量較高,；新鮮水果，如桃子,、杏,、西瓜、甜瓜等水分含量為80％至90％,，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分,。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需,。

4,、豆角 豆角具有調(diào)脾胃，提高食欲的功效,，夏季食之,，防暑解暑。西紅柿 其具有保護(hù)心血管,，抗氧化,，預(yù)防癌癥的作用，同時(shí)如果夏季吃的話,，具有生津止渴,，祛風(fēng)化痰等功效呢靜寧縣仁大天氣？可以說(shuō)是夏季必備的降暑的食物了,。

天氣熱,吃什么食物可以防暑?

絲瓜,。有清熱解暑的功效。歷代醫(yī)藥典籍和《本草綱目》皆說(shuō)絲瓜能“清熱利腸”,。暑天吃些絲瓜湯,，能消暑解熱。冬瓜,。冬瓜性寒,，有清熱、益脾,、利尿,、除濕之功效?？汕衅鬁虺词?，亦可清煮蘸調(diào)料食用?？喙?。

蘋(píng)果 葡萄 西梅。既有助于減肥,，又能使腸道潤(rùn)滑,，也可防暑。實(shí)在不行吃霍清 正氣片,。

可以去藥房配清暑化濕湯,，效果更好。 多吃蔬果 多食含水量高的蔬果,，如生菜,、黃瓜,、西紅柿、桃子,、杏,、西瓜、甜瓜等,。

苦瓜 苦瓜具有清熱解毒的功效,，還能促進(jìn)食欲，是不錯(cuò)的消暑的食物,。西瓜 西瓜堪稱“盛夏之王”,，清爽解渴，味甘多汁,，還能防暑解渴,。西瓜果肉有清熱解暑、利小便,、解酒毒等功效,。

苦瓜性寒，味苦,，有清熱解毒,、除煩熱的功效，夏季常吃生苦瓜,，不僅能解暑,，還能清涼敗火，防止天氣悶熱引起的上火長(zhǎng)痘痘,。吃絲瓜 絲瓜性寒,，可解熱消毒，通經(jīng)絡(luò),、化痰濕,。用絲瓜、杏仁與雞爪煮湯飲,，消暑又去濕,。

俄羅斯的氣候是怎么樣的.

1、俄羅斯位于歐洲東部和亞洲北部,，大部分地區(qū)處于北溫帶,，氣候多樣，以大陸性氣候?yàn)橹?。溫差普遍較大，1月平均溫度為－1℃到－37℃,，7月平均溫度為11℃到27℃,。年降水量平均為150~1000毫米。

2、氣候多樣,，以大陸性氣候?yàn)橹?。俄羅斯位于歐洲東部和亞洲北部，大部分地區(qū)處于北溫帶,，溫差普遍較大,，1月平均溫度為－1℃到－37℃，7月平均溫度為11℃到27℃,。年降水量平均為150~1000毫米,。大部分地區(qū)為溫帶大陸性氣候。

3,、俄羅斯的大部分地區(qū)處于北溫帶,，氣候多樣，以溫帶大陸性氣候?yàn)橹?，但北極圈以北屬于寒帶氣候,。溫差普遍較大，1月平均溫度為-18℃~-10℃,，7月平均溫度為11-27℃,。年降水量平均為150~1000毫米。

4,、俄羅斯氣候特點(diǎn)是冬季長(zhǎng)而寒冷,，夏季短而溫暖。俄羅斯氣候處于北溫帶,，氣候多樣,，以溫帶大陸性氣候?yàn)橹鳎睒O圈以北屬于寒帶氣候,。溫差普遍較大,，西伯利亞地區(qū)緯度較高，冬季嚴(yán)寒而漫長(zhǎng),。從西到東大陸性氣候逐漸加強(qiáng),。

5、俄羅斯的氣候特點(diǎn)是多樣性和極端性,，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：氣候區(qū)域多樣化：俄羅斯地跨歐亞兩洲,，從西向東、從南向北,，氣候類型由溫帶大陸性氣候過(guò)渡到亞寒帶氣候,，最北部則屬于北極氣候。

6,、俄羅斯氣候處于北溫帶,，氣候多樣,，以溫帶大陸性氣候?yàn)橹鳎睒O圈以北屬于寒帶氣候,。溫差普遍較大,，西伯利亞地區(qū)緯度較高，冬季嚴(yán)寒而漫長(zhǎng),。從西到東大陸性氣候逐漸加強(qiáng),。

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